懷孕是加強(qiáng)營養(yǎng)的特殊生理時(shí)期，因?yàn)樘荷L發(fā)育所需的所有營養(yǎng)都來自母親，所以在懷孕期間應(yīng)該注意加強(qiáng)營養(yǎng)，喝更多營養(yǎng)湯。

舉措建議

懷孕期間喝湯沒有特別限制。建議注意均衡營養(yǎng)。

1.你可以喝一些蘑菇干扇貝骨湯，補(bǔ)充鈣質(zhì)?；蛘吆}卜玉米排骨湯，玉米和胡蘿卜可以補(bǔ)充維生素和微量元素。

2.你也可以喝一些清淡的雞湯、魚湯等等。沒有特別的限制。建議你在懷孕期間吃合理的飲食，多吃蔬菜和水果。