在懷孕期間，婦女應(yīng)該遠(yuǎn)離各種有害物質(zhì)，以避免影響她們和胎兒的健康，從而使懷孕過(guò)程能夠順利進(jìn)行。平時(shí)，你可以吃更多的蔬菜和水果，尤其是那些對(duì)孕婦有益的，如蘋果、芒果、獼猴桃等。

注意事項(xiàng)

平時(shí)，孕婦應(yīng)該補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，以確保她們的健康成長(zhǎng)，尤其是葉酸，這在懷孕期間尤為重要。此外，平時(shí)要多注意休息，盡量不要熬夜，但不要參加激烈的體育活動(dòng)。