葉酸屬于水溶性維生素，也被稱為維生素B9，女性在備孕或是懷孕期間都是需要補(bǔ)充足夠的葉酸的，葉酸的作用和功效主要有預(yù)防胎兒在出生時神經(jīng)管出現(xiàn)缺陷、減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險、降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險等，除此之外，葉酸也可以有效治療女性貧血的問題。

舉措建議

1.孕婦要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服適量用葉酸。

2.在飲食上盡量保持清淡，不要吃刺激性太強(qiáng)的食物。

注意事項

女性在懷孕期間要多注意休息，避免身體過于勞累。