懷孕一個月時吃葉酸比較好，葉酸有補充維生素的作用，促進人體的吸收，當然這時一定要增加營養(yǎng)，平常要注意多休息，多喝溫水，葉酸大概要吃到三個多月左右，每個人的體質(zhì)是不一樣的。

舉措建議

已經(jīng)懷孕了，你可以去一下醫(yī)療機構做一個檢查按照醫(yī)生的指導服從葉酸，在這懷孕期間不要劇烈運動，在飲食方面要清淡，不要給自己的壓力過于太大，多注意休息。

注意事項

注意在懷孕期間禁忌辛辣食品，不要做劇烈的運動，不要服從藥物。