產后宮縮屬于正?，F象。如果在產后抑制子宮收縮，很有可能會導致子宮恢復不良，從而引發(fā)出血。子宮收縮疼痛，可根據醫(yī)囑吃一些止疼片，也可以通過讓寶寶吃奶來緩解疼痛。

舉措建議

產后可以喝一些姜糖水，給腹部進行熱敷，能夠緩解疼痛癥狀，不要吃寒涼的食物，可在醫(yī)生的指導下服用一些活血化瘀的藥物，促進體內淤血的排出。

注意事項

生過孩子以后，一定要多注意休息，避免過度勞累，平時要注意腹部的保暖。