女性在開始備孕的時候，只需要服用單純的葉酸片就可以了，每天服用400微克的葉酸。

舉措建議

建議備孕的女性，可以和自己的伴侶在備孕前，提前到醫(yī)院進行全面的身體檢查。確定一下身體情況是否適合懷孕，是否存在遺傳病，是否有不孕不育的可能性等。

注意事項

有條件的情況，最好伴侶雙方都在備孕期間服用葉酸片。備孕期間要注意戒煙戒酒，避免環(huán)境污染。