孕期是否進(jìn)行補(bǔ)鈣，需要看孕婦身體內(nèi)是否缺鈣，缺鈣的話是需要進(jìn)行補(bǔ)鈣的。

原因分析

補(bǔ)鈣對(duì)孕期女性的好處有：

胎兒方面

促使骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，為胎兒的骨骼發(fā)育起到幫助。

孕婦方面

避免骨骼和牙齒問(wèn)題，預(yù)防缺鈣而引起的腿部抽筋。

舉措建議

補(bǔ)鈣的方式有：

鈣片

如果缺鈣比較嚴(yán)重的話，可以吃些鈣片，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

食療

平時(shí)也可以通過(guò)一些食物來(lái)補(bǔ)鈣，如一些奶制品，肉制品或者是芝麻醬等等。