懷孕期間女性出現(xiàn)心癢的現(xiàn)象是比較少見的，但是這種情況一般對(duì)胎兒沒有什么影響，不需要過分擔(dān)憂。一般造成孕期心癢的原因是：

1.內(nèi)心緊張；

2.精神壓力過大；

3.不良的飲食和生活習(xí)慣；

舉措建議

當(dāng)出現(xiàn)心癢的現(xiàn)象時(shí)，孕婦應(yīng)該注意：

情緒

調(diào)整好自身情緒狀態(tài)，保持良好愉悅的心情，緩解壓力，避免情緒過于激動(dòng)，緊張等。

飲食

飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的蔬菜水果等，避免過食辛辣刺激性的食物。

作息

作息規(guī)律，避免熬夜和勞累。