如果因?yàn)榧卓杭膊《缓?，傍晚吃完飯可以出門適量地運(yùn)動(dòng)，跑步和散步都可以。睡前可以用溫水好好泡一下腳，泡腳能夠放松整個(gè)身心。

舉措建議

平常甲亢患者在白天可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)，多與自己的家人或者朋友聊天交流，保持平和而又良好的心態(tài)。

注意事項(xiàng)

得了甲亢需要及時(shí)治療，飲食上多吃山藥、洋蔥以及黃花菜等富含大量鈣、鎂以及磷質(zhì)的食物。