o型腿在走路時(shí)力量不平衡，長(zhǎng)時(shí)期行走容易磨壞膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)。o型腿還會(huì)導(dǎo)致腿部外側(cè)肌肉發(fā)達(dá)，內(nèi)側(cè)肌肉比較薄。

原因分析

o型腿一般是由于的不良坐姿、站姿和走姿導(dǎo)致的，也有可能是由于身體長(zhǎng)時(shí)間缺鈣引起的，還有可能是家族遺傳導(dǎo)致的。

舉措建議

o型腿可以用通過(guò)用繃帶來(lái)矯正腿型，平時(shí)還可以做蹲起運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)看到效果。要改掉不良的坐姿和走路姿勢(shì)，走路時(shí)要身體挺直，收腹直腰，眼睛平視前方，雙臂自然擺動(dòng)，腳尖向正前方伸出，跨步要均勻。