O型腿會(huì)影響腿部美觀，走路會(huì)成外八或者內(nèi)八，而且不能正常前后搖擺，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，會(huì)摩擦到膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起疼痛。

原因分析

O型腿分為病理性和生理性，當(dāng)腿部受到外傷，身體缺少維生素D和鈣質(zhì)，都會(huì)引起O型腿。

舉措建議

建議要及時(shí)矯正，走路時(shí)雙腳要直線走，要注意腳跟先著地，也可以平躺，雙腳曲起來(lái)，讓大腿和小腿彎成四十五度，臀部太高，每次堅(jiān)持十五秒，有利于矯正O型腿。

注意事項(xiàng)

注意飲食營(yíng)養(yǎng)，避免出現(xiàn)挑食偏食，保持身體營(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)做體育運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做八步矯正法。