首先，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)使皮膚出現(xiàn)惡化，長斑，脾氣變得急躁，多發(fā)一些婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)等 。體毛過多， 肥胖，白發(fā)，早衰等都是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。

原因分析

內(nèi)分泌系統(tǒng)，涉及到整個(gè)的人體的平衡，生長發(fā)育，代謝方面都與內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)，所以一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)引起多種病癥。

舉措建議

平時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜，保持充足的睡眠，不要熬夜。放松心情，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。不要有太大的工作和生活壓力。