經(jīng)期小肚子鼓鼓的局部水腫以及經(jīng)期腸胃功能降低、腹脹等因素導(dǎo)致的，一般在月經(jīng)結(jié)束之后，小肚子也會逐漸恢復(fù)正常，一般不需要進行特殊治療。

舉措建議

經(jīng)期應(yīng)該保持飲食清淡，應(yīng)該多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以提高腸胃功能，減輕腸胃的負擔(dān)，不僅能緩解小肚子鼓脹癥狀，還能緩解經(jīng)期的各種不適癥狀。

注意事項

經(jīng)期要注意保持個人衛(wèi)生清潔，勤換月經(jīng)墊，同時要保持情緒輕松、穩(wěn)定，以免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀。