月經(jīng)推遲四天是很正常的一種生理現(xiàn)象，引起這一現(xiàn)象的發(fā)生，可能是患者當月的生活作息不規(guī)律，或者是生活上的壓力種種方面而引起的，是比較正常的一種生理現(xiàn)象。

舉措建議

建議月經(jīng)不調(diào)的患者，情況比較嚴重的，一定要及時的到醫(yī)院進行治療，確定引起月經(jīng)不調(diào)的病因來進行調(diào)理。

注意事項

建議患有月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)推遲的患者，在飲食上一定要多注意，不吃辛辣油膩生冷的食物，而且一定要保持個人的心情舒暢，多做一些運動。