月經(jīng)不調(diào)是女性比較常見的婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)的話一定要注意自己的飲食?？梢远喑远怪破?，肉類，蛋類的食物，肉類可以吃牛肉，羊肉，豬肉等。

原因分析

經(jīng)常熬夜，精神壓力大，或者是平常不注意個人的飲食等都會造成月經(jīng)不調(diào)的情況。

舉措建議

建議您可以在月經(jīng)來潮的第2~3天的時候，到醫(yī)院化驗激素六項，如果激素不正常的話，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些藥物來進(jìn)行調(diào)理的，或者是口服一些調(diào)經(jīng)的中成藥。