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走路會不會讓腿變粗

2018-11-29
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走路也是一種運動,所以是不會讓自己的腿變粗的。只會讓自己的身體越來越緊。也就是說能看上去更瘦。

原因分析

長期走路不會讓小腿變粗,反而會讓腿上的肉更緊更好看,所以應該堅持。如果說能堅持下來才能看到效果,這個三天兩天是沒有好的效果的。

注意事項

注意走路也要有正確的姿勢,只有正確的姿勢鍛煉出來的效果才會更好,最好是能保持快走,這樣的效果更為明顯。還有就是要堅持,運動減肥三天兩頭是沒有好的效果的。

吳大嶸
吳大嶸主任醫(yī)師
三甲廣東省中醫(yī)院 中醫(yī)科
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