月經(jīng)不調(diào)會嚴重影響到女性的健康，如果發(fā)生了這種疾病的話，飲食方面也需多加注意，如此才能讓身體更快恢復。

原因分析

女性會發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，多是因為飲食不當或是平常的精神壓力過大而導致的。

舉措建議

當發(fā)生月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象時，大家在飲食方面尤為注意，月經(jīng)不調(diào)的女性可以適當?shù)某砸恍┘t棗，枸杞，阿膠之類的具有調(diào)理氣血的東西，但是應該避免食用辣椒，大蒜之類的刺激性比較大的食物。