孕婦懷孕期間要多吃點新鮮的蔬菜和水果，以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，也要多補充葉酸，尤其是懷孕后3個月，很有必要。

注意事項

懷孕期間孕婦要多加注意，對于懷孕期間發(fā)生中的事情，可以多詢問一下有相關(guān)經(jīng)驗的人。但是也不要讓自己精神太過緊繃，從而影響到自己的健康，甚至引起流產(chǎn)。孕婦懷孕期間要多補充營養(yǎng)，特別是葉酸，多吃點新鮮的蔬菜和水果。另外，飲食要均衡，不要挑食厭食。