經(jīng)期紊亂有什么癥狀
2019-05-24
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經(jīng)期紊亂的癥狀一般包括月經(jīng)的頻率正常標準為28天加減7天,月經(jīng)的規(guī)律性,月經(jīng)量正常值為5-80ml,持續(xù)時間正常時間為3-7天等。
原因分析
引起經(jīng)期紊亂的原因有很多,例如飲食的不規(guī)律性,性生活太過頻道,壓力過大等等都會導致經(jīng)期紊亂。
舉措建議
建議平常多吃些時令的花果蔬菜,少食油膩,辛辣等刺激性的食物,注意休息,增強體質(zhì),保持心情的舒暢,以平常心對待每件事。
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