在懷孕期間出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀，可能是由于體內(nèi)缺乏維生素和鈣質(zhì)導(dǎo)致的，一般在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)不均衡，或者是由于嘔吐等情況導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入量過(guò)低而導(dǎo)致的。

舉措建議

建議您可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，結(jié)合醫(yī)生的意見(jiàn)和建議來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物肝臟，魚類，干果，等有利于身體健康的食物，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，并且及時(shí)補(bǔ)充一些維生素來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

注意事項(xiàng)

平時(shí)一定要注意，不能偏食，也不能吃一些過(guò)于油膩辛辣刺激性的食物，更不能吃一些街邊的垃圾食品，平時(shí)注意保暖，不要讓腹部受涼，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)您和寶寶的抵抗力。