懷孕以后的飲食吃了一些生的冷的和一些辛辣刺激性的食物都會導致孕婦肚子又脹又緊，平時的飲食吃得過飽也會導致胃不消化得不及時，使腹部感覺又脹又緊的情況。

舉措建議

平時的飲食要少食多餐，以清淡易消化的飲食為主，吃完飯后可以適當?shù)淖邉?，幫助消化吸收。飲食一定要有?guī)律，少食多餐，切勿多食，給胃部造成壓力引起腹部的不適。并且及時到醫(yī)院進行檢查，有任何身體不適的癥狀，及時和醫(yī)生溝通，早發(fā)現(xiàn)早治療。

注意事項

一定要注意平時的飲食習慣前萬不能吃一些過于生冷和不消化的食物更不能吸煙，也不能飲酒，同時減少喝一些含有碳酸和添加物的飲料。注意多休息不能過于勞累。