月經(jīng)不調主要考慮是氣血虧虛或者內分泌紊亂等因素造成的，一般可以喝點烏雞湯或者骨頭湯來進行調理平時要多吃點補氣補血的食物，或者是多喝點補氣補血的湯汁。

舉措建議

月經(jīng)不調一定要引起重視，及時檢查，不然容易引起不孕或者導致身體出現(xiàn)疾病，所以在出現(xiàn)月經(jīng)不調時，盡量檢查后根據(jù)身體選擇藥物治療。

注意事項

多注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。