便秘是不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的，月經(jīng)不調(diào)主要是考慮內(nèi)分泌紊亂所引起的，然而月經(jīng)不調(diào)也容易出現(xiàn)便秘的癥狀，所以在這時(shí)候盡量注意改善飲食，保證充足睡眠。

舉措建議

在平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多補(bǔ)充維生素，出現(xiàn)便秘時(shí)應(yīng)該及時(shí)調(diào)理，避免長(zhǎng)時(shí)間便秘，如果長(zhǎng)期便秘，很容易引起身體疾病，而且容易導(dǎo)致飲食下降等。

注意事項(xiàng)

在便秘期間盡量注意改善飲食，多注意調(diào)理身體，不要吃生冷刺激性的食物，避免加重便秘的現(xiàn)象。