懷孕晚期睡覺難受
2018-11-29
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孕晚期的時(shí)候胎兒已經(jīng)越來越大了,這種情況下孕婦的睡眠質(zhì)量會受到一定的影響,所以睡眠質(zhì)量差也是比較正常的,如果出現(xiàn)了身體的不適感時(shí),可以選擇一些合適的睡姿來進(jìn)行改善。
舉措建議
建議在孕晚期的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,避免太過于勞累,同時(shí)在孕晚期孕婦會因?yàn)樘涸絹碓酱蠖X得渾身不適感,這種情況可以對孕婦進(jìn)行一些局部的按摩來以此緩解。
注意事項(xiàng)
注意在孕晚期一定要觀察胎動(dòng)和胎心的情況,同時(shí)在孕晚期注意是否有缺鈣的癥狀,如果出現(xiàn)腿部抽筋,一定要及時(shí)補(bǔ)鈣。