一般來說在懷孕期間出現(xiàn)腰疼也是正常的生理現(xiàn)象，因為隨著子宮慢慢的增大，壓迫的神經(jīng)所導(dǎo)致的。對你不要有太大的心理負擔(dān)，在平時只要多注意休息，避免勞累。

舉措建議

懷孕期間出現(xiàn)了腰疼的情況，那么是可以選擇熱敷和按摩的方式來進行緩解。另外在平時一定要多注意休息，避免勞累。

注意事項

您的這種情況在平時一定要多注意休息，避免勞累，在飲食上也要多加注意，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，要做到原始的多樣化。