懷孕期間都是因?yàn)樽訉m增大，對身體造成壓迫引起的，可以適當(dāng)熱敷一下。

原因分析

孕期腰疼的其中一種方法就是熱敷腰部，用毛巾熱敷單純的熱敷，輕柔的按摩可以促進(jìn)肌肉內(nèi)的血液循環(huán)，可以加強(qiáng)肌肉的營養(yǎng)來緩解疼痛。

注意事項(xiàng)

注意多休息，你平時(shí)不要久站久坐，睡覺時(shí)多變換姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要穿高跟鞋，飲食要多樣化，不要挑食，忌吃辛辣刺激性的食物，孕早期禁止性生活。