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女人產后為什么容易發(fā)胖

2019-06-04
3.8w閱讀
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在女性生完孩子之后都會出現發(fā)胖的情況,而大多數都是因為不健康的生活習慣而導致的,沒有足夠的睡眠習慣也沒有時間運動就會導致發(fā)胖。

舉措建議

如果想要進行減肥的話,那么建議應該要選擇一個健康的減肥方式,可以通過運動的方式來減肥,而且在飲食方面要以清淡易消化的為主。

注意事項

要注意的是避免長時間過度勞累,而且每天也要保證一個充足的睡眠。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產科
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