在懷孕期間可以從飲食中多服用蛋白質(zhì)，大豆類的食物。還可以服用些動物的肝臟來進(jìn)行補(bǔ)貼?？梢越o孕婦補(bǔ)維生素這樣會調(diào)解人體的物質(zhì)代謝，維生素對人類是非常重要的。

原因分析

在懷孕期間孕婦都有抵抗力下降的情況，在這誰能及時補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以有效增強(qiáng)母體的抵抗麗對胎兒的發(fā)育比較有好處。

舉措建議

你在這期間可以多吃水果蔬菜，那樣都會對寶寶的皮膚有所改善。不要吃辛辣刺激的食品，那樣會對寶寶的皮膚造成傷害。

注意事項(xiàng)

愛多吃蘋果，獼猴桃，白菜，胡蘿卜之類，這都是有好處的，里面含維生素比較多。