想要保護好自己的牙齒不能吃黏度很大的食品，比如泡泡堂，年糕之類。不要喝碳酸飲料，容易腐蝕牙齒牙釉質(zhì)表面。不能啃過硬的食物。因為口腔中含有大量的微生物，所以需要經(jīng)常用漱口不方便刷牙的時候。

舉措建議

牙齒矯正這個階段一定要選擇性的進食，不要吃那種容易有食物殘渣的東西。一般來說成年人成年人越早矯正恢復能力越強。只要堅持一兩年一定能達到理想的效果。不過價格還是偏貴一些的。

注意事項

保持口腔衛(wèi)生，定期復診