在坐月子的時候經(jīng)?？诳室彩钦５模驗樵诜置溥^后會大量的出汗，身體水分流失，所以需要大量的補水，這個時候產(chǎn)婦就會感覺到非?？诳?。

舉措建議

這個時候大量飲水對產(chǎn)婦是有好處的，可以多喝一些開水，室溫不宜過高，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜。

注意事項

月子期間需要保持充足的營養(yǎng)和睡眠時間，同時也要注意私密的衛(wèi)生，需要每天清洗外陰和換洗內(nèi)褲，避免造成婦科疾病。