子宮復原是一個生理性的過程，一般在產(chǎn)后7天，子宮頸恢復到原來的形狀，7到10天后，子宮口閉合，到產(chǎn)后4周，子宮會逐漸恢復到正常大小。

舉措建議

建議在產(chǎn)后子宮恢復期，不要憋尿，容易壓迫子宮，導致子宮復舊不良。產(chǎn)后要避免長期臥床，適當?shù)倪\動可以促進子宮復原。及時的進行哺乳也會刺激子宮收縮，加速子宮復原。

注意事項

注意產(chǎn)后運動要在產(chǎn)后第二天進行，不要過度運動，以免發(fā)生意外。