產(chǎn)后氣虛是因?yàn)樵诜置鋾r(shí)體力損耗過大，再加上生產(chǎn)出血量過大就容易導(dǎo)致氣虛，或者是產(chǎn)后吃了過多的補(bǔ)品，主要的表現(xiàn)是多汗，頭暈無力。

舉措建議

建議可以多吃一些補(bǔ)氣益血的食物，比如說紅棗、山藥、雞肉等，多喝水，要適當(dāng)進(jìn)行溫和的身體鍛煉。另外必要時(shí)也可配合針灸治療。

注意事項(xiàng)

注意攝入營養(yǎng)要均衡，不要吃生冷的食物，平時(shí)多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。