兒童吃什么可以增強免疫力
2019-06-12
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兒童增強免疫力,飲食上可以吃高蛋白和維生素含量豐富的食物,藥物上可以吃鈣鐵類口服液以及益生菌藥物等。
舉措建議
兒童免疫力差,會容易導致生病,建議采取以下措施:
1.飲食調(diào)整。多補充蛋白質(zhì)豐富的食物,如瘦肉、奶制品等,多吃新鮮的果蔬。
2.服用藥物??稍卺t(yī)生指導下服用益生菌類藥品。
注意事項
兒童增強免疫力,除了飲食和藥補外,還要注意多參加體育運動,以提高身體素質(zhì),增強免疫力和抵抗力。