一歲的兒童平時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物和富含維生素的食物來增強(qiáng)自身的免疫力，比如奶制品，蛋類，瘦肉，新鮮水果蔬菜，粗纖維食物等等，平時(shí)少給孩子吃一些精細(xì)加工的食品。

舉措建議

一歲的兒童對(duì)外界病菌的抵抗力是比較差的，平時(shí)要多注意保暖，根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)膸秃⒆釉鰷p衣服，少帶孩子去人口密集的地方。

注意事項(xiàng)

孩子平時(shí)所處的室內(nèi)不宜太過干燥，需要適當(dāng)?shù)脑黾訚穸?，另外要?jīng)常開窗通風(fēng)，平時(shí)多帶孩子去參加一些戶外活動(dòng)，能夠增強(qiáng)孩子抵抗力。