產(chǎn)后出現(xiàn)副乳漲奶這時(shí)候可以進(jìn)行順時(shí)針方向按摩，然后通過熱敷的方式來疏通乳腺管，可以緩解癥狀，在寶寶吃奶后，可以用拔奶器吸出多余的乳汁，保持乳腺管通暢。

舉措建議

平時(shí)在飲食方面盡量保持營(yíng)養(yǎng)充足，多注意保持乳房清潔衛(wèi)生，平時(shí)進(jìn)行按揉，但是如果嚴(yán)重必須要及時(shí)檢查，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)理。

注意事項(xiàng)

多注意個(gè)人衛(wèi)生，在飲食方面多補(bǔ)充一些維生素，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。