產后出現副乳漲奶這時候可以進行順時針方向按摩，然后通過熱敷的方式來疏通乳腺管，可以緩解癥狀，在寶寶吃奶后，可以用拔奶器吸出多余的乳汁，保持乳腺管通暢。

舉措建議

平時在飲食方面盡量保持營養(yǎng)充足，多注意保持乳房清潔衛(wèi)生，平時進行按揉，但是如果嚴重必須要及時檢查，根據醫(yī)生指導進行調理。

注意事項

多注意個人衛(wèi)生，在飲食方面多補充一些維生素，盡量不要吃辛辣刺激性的食物。