孕婦在生產(chǎn)以后，如果出現(xiàn)奶核的情況，要及時進(jìn)行揉開，以防止因為乳腺堵塞，而形成發(fā)燒等情況，影響產(chǎn)婦健康。在揉開時可以采用熱毛巾對乳房進(jìn)行熱敷，十分鐘以后再用手慢慢的，輕輕的將乳核部分進(jìn)行揉搓。

舉措建議

在哺乳時如果出現(xiàn)乳核的情況，可以采用熱毛巾熱敷后，通過按摩乳房的方式對乳核部位進(jìn)行按摩推拿，直至乳核被揉開。可以請專業(yè)人員來進(jìn)行。在按摩時產(chǎn)婦要放松心情，如果出現(xiàn)疼痛時可以通過轉(zhuǎn)移注意力來進(jìn)行緩解。