女人吃維e是可以的，這個(gè)是有利于卵巢的健康的，而且還有利于皮膚的健康，可以使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，但是不建議長(zhǎng)期的服用，長(zhǎng)期服用的話有可能會(huì)對(duì)身體造成影響。

原因分析

維生素e是我們?nèi)松眢w必需的營(yíng)養(yǎng)成分，可以抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng)。

舉措建議

建議平時(shí)可以多吃一些含維生素c和維生素e比較豐富的食物，而且在飲食上要注意葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

在服用維e的時(shí)候，一定要注意適量，每次不可以大劑量的服用，吃多了也會(huì)對(duì)人體有一定的影響。