雖然天然的維生素e可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，但是在服用的時(shí)候也量不能長(zhǎng)期服用，因?yàn)榫S生素e屬于脂溶性維生素。如果長(zhǎng)期的服用就會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生淤積。

原因分析

雖然天上維生素e吃多了，對(duì)人體沒(méi)有太大的傷害，但是如果吃多了就會(huì)通過(guò)小便排出。

舉措建議

建議在服用天然維生素e的時(shí)候，最好是吃幾個(gè)月就可以了。因?yàn)樵谄綍r(shí)的蔬菜和水果中的維生素，就可以滿(mǎn)足人體缺乏的維生素e。

注意事項(xiàng)

只要在平時(shí)注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜就可以了。