海參進補最佳時間
2018-11-30
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人流對女性的身體損害非常大,術后應當注意營養(yǎng)和休息,在飲食方面可以適當進補,吃海參最佳的時間是在早晨空腹食用海參,適量食用即可。
原因分析
建議早晨空腹食用海參的原因是早晨海參可以通過胃的消化直接被小腸吸收,營養(yǎng)基本不流失。
舉措建議
最好切碎熬粥食用,期間避免食用蘿卜,因為補氣的海參和下氣的海參一起食用會降低進補的作用。
注意事項
在做完無痛人流之后應該注意飲食要清淡,避免辛辣刺激性的和生冷性的食物,營養(yǎng)均衡,在兩個月之內避免同房。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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徐成康
中山大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師