不建議女性月經(jīng)期間做足療，雖然足療能夠起到一定好處，但是經(jīng)期的女性腳底按摩后會造成不適。

原因分析

足底穴位非常多，如果經(jīng)期做足療，會造成月經(jīng)量過多。

注意事項

月經(jīng)期間應(yīng)注意：

飲食

多食用豆制品，調(diào)解體內(nèi)內(nèi)分泌激素水平，飲食營養(yǎng)均衡。

運動方面

適當(dāng)運動能夠有利于身體健康。

保暖

注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋放在小腹溫通經(jīng)絡(luò)。