經(jīng)期前胸部脹痛是一種正常的現(xiàn)象。

原因分析

原因：月經(jīng)前增生期是月經(jīng)來(lái)潮前7-10天，此時(shí)由于雄激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進(jìn)，醛固酮分泌增多，使乳腺管擴(kuò)張，上皮細(xì)胞增生肥大，乳腺管周?chē)|(zhì)水腫而引起壓迫癥狀，出現(xiàn)疼痛。

舉措建議

如何護(hù)理：首先要改變飲食習(xí)慣，采用低脂高纖的飲食，如食用谷類(lèi)、蔬菜及豆類(lèi)的纖維。有些婦女以輕輕按摩乳房的方式，使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指。約一個(gè)硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再?gòu)椘稹?/p>

注意事項(xiàng)

用熱敷袋或洗熱水澡等方式可緩解乳房痛。