女性在小產(chǎn)后如果不注意休息，不坐月子，是不利于身體的恢復的，因為小產(chǎn)其實也和女性生產(chǎn)都消耗氣血，損耗身體能量的，因此應好好注意身體。

舉措建議

小產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，應做到以下幾點：

作息方面

小產(chǎn)后的兩個月注意休息，避免坐浴，避免性生活以促進子宮恢復。

營養(yǎng)方面

小產(chǎn)后女性應注意飲食均衡營養(yǎng)，補充高蛋白的食物，避免辛辣刺激和寒涼的食物。