對于散光，你可以戴小孔眼鏡來矯正。同時，你也應該注意使用眼睛的習慣和姿勢，補充各種維生素，平時經常進行戶外活動，并從遠處看。最好不要吃甜食和刺激性食物，養(yǎng)成有助于緩解癥狀的好習慣。

原因分析

散光的治療主要基于視覺質量和視覺疲勞的嚴重程度。如果是規(guī)則散光，它不會造成視覺損傷，也不會避免視覺疲勞。

舉措建議

如果你有視覺疲勞，不管散光度有多小，即使散光度很小，你也需要進行散瞳驗光并戴上合適的矯正眼鏡。原則上，所有散光度都應該矯正，但是如果散光度太高而無法適應，你可以先戴低度數(shù)矯正眼鏡，慢慢適應，然后再戴高度數(shù)矯正眼睛。