孕婦吃火龍果上火嗎
2019-06-28
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孕婦適當(dāng)?shù)某曰瘕埞遣粫?huì)上火的,而且火龍果是有很好的功效,火龍果是偏涼性的,是有清熱潤(rùn)肺,還可以有止咳的功效,另外還有減肥美顏的好效果。
舉措建議
孕婦在懷孕期間應(yīng)該適量的吃火龍果,不要過多的吃火龍果,另外除了吃火龍果,還應(yīng)該多吃一些其他的水果,比如香蕉,蘋果,還有獼猴桃等水果,需要補(bǔ)充多種維生素為好。
注意事項(xiàng)
在懷孕期間應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣,每天想吃的時(shí)候就吃,還應(yīng)該多吃當(dāng)季的水果為好,飲食應(yīng)該多樣化,多吃容易消化的食物為好,不要吃生冷的食物和刺激性辣的食物。
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