要確定有無排卵可以通過測(cè)量體溫，了解排卵的大致時(shí)期，一般性排卵的時(shí)候體溫會(huì)上升0.3攝氏度左右，現(xiàn)在還可以通過驗(yàn)小便的方法測(cè)出來排卵，藥店大部分都有測(cè)排卵的試紙。

原因分析

一般月經(jīng)正常的女性排卵期都在月經(jīng)前14天左右，我們平常把排卵日的前5天和月經(jīng)的后4天，連同排卵日在內(nèi)10天共稱為排卵期。

舉措建議

建議平時(shí)注意休息，保持充足睡眠，不要吃辛辣刺激食物，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，增加身體抵抗力。