坐月子可以喝白開水的，如果是剖腹產(chǎn)手術(shù)的話是需要等通了氣之后才可以喝，不會影響到乳汁的分泌。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃含有大量維生素的水果和蔬菜，要多喝一些魚湯、排骨湯這類蛋白質(zhì)比較高的食物，可以促進(jìn)乳汁的分泌。產(chǎn)后三周要定期到醫(yī)院復(fù)查。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦也可以喝紅糖水，喝多了反而會使惡露時(shí)間變長，但是不能多喝，荔枝、桂圓這些食物要在惡露干凈之后才可以吃。