女性乳腺脹痛有可能是月經(jīng)來(lái)潮，但是還有可能是懷孕了或者是乳腺疾病等。最好去正規(guī)的婦科醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，確診病因，然后對(duì)癥醫(yī)治。

舉措建議

可以用熱毛巾或者熱水袋熱敷乳房，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。飲食上避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。外出時(shí)做好保暖工作。

注意事項(xiàng)

不要經(jīng)常的熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。情緒上要保持穩(wěn)定，放寬心態(tài)。不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)膽?hù)外散步。