如果產(chǎn)婦在哺乳期間攝入的營養(yǎng)不足的話是很容易導(dǎo)致出現(xiàn)奶水不足的情況的，可以多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物來幫助改善，除此之外也可以找專業(yè)的按摩師按摩催乳。

原因分析

導(dǎo)致產(chǎn)婦奶水不足的原因比較常見的有：

1.營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致；

2.喂奶姿勢不正確導(dǎo)致；

3.錯誤的喂奶方法導(dǎo)致，如奶漲了才喂。

舉措建議

1.女性在哺乳期間一定要保持心情的舒暢，產(chǎn)婦良好的情緒是有利于母乳的分泌的；

2.在喂奶時要注意喂奶的姿勢，避免乳汁的減少。