女性出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況主要有月經(jīng)過多而造成的例假性貧血，也有可能是因?yàn)槭澄飻z入不當(dāng)而造成的營養(yǎng)性不良，造成以上情況的原因有可能是因?yàn)槠郴虿粣鄢匀獾暗仁澄镌斐傻摹?/p>

原因分析

食物當(dāng)中，肉類，蛋類，肝臟類都含有大量的鐵元素可以不從身體里邊兒鐵的消耗。如果自己在飲食當(dāng)中不喜歡吃這些東西造成鐵攝入量的不足。

舉措建議

如果發(fā)現(xiàn)自己存在營養(yǎng)性缺鐵性貧血時，一定要注意自己食物攝入當(dāng)中是否對鐵元素的攝入量不足，可以多吃一些肉類，蛋類，動物肝臟，以增加體元素的攝入量，同時要多補(bǔ)充一些維生素c。輔助鐵元素的吸收。