身體缺鐵會很容易出現(xiàn)貧血，而且由于缺鐵血液的流通不順暢會造成身體容易產(chǎn)生疲勞，精神狀態(tài)也會出現(xiàn)紊亂。

原因分析

身體缺鐵的原因很多，有可能是身體對于鐵元素的攝入不足，也有可能是自身鐵元素流失的速度過快，這些都會造成身體缺鐵。

舉措建議

1、給患者多吃一些動物內(nèi)臟、動物血的食物，這些食物當中的鐵元素很多。

2、可以服用一些額外的補鐵口服液直至鐵元素恢復(fù)正常。

3、補鐵的同時多吃一些含維生素C的食物，可以促進鐵的吸收。